Η σωστή χρήση θήλαστρου

1. Πλύνετε τα χέρια και τα στήθη. Πιέστε απαλά λίγο γάλα από κάθε στήθος για να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι φραγμένο.

2. Βεβαιωθείτε ότι έχετε απολυμάνει και εγκαταστήσει σωστά το θήλαστρο.

3. Πριν χρησιμοποιήσετε το θήλαστρο, ανατρέξτε στο εγχειρίδιο χρήσης.

4. Επιλέξτε ένα άνετο κάθισμα, χαλαρώστε το σώμα σας, γέρνετε ελαφρά προς τα εμπρός (με ένα μαξιλάρι πίσω σας) και τοποθετήστε ένα ποτήρι νερό δίπλα του

5. Πιέστε το χωνί και το μαξιλαράκι μασάζ του θήλαστρου σφιχτά πάνω στο στήθος, αποφεύγοντας την είσοδο αέρα για να αποτρέψετε την απώλεια αναρρόφησης.

6. Όταν πιέζετε απαλά τη λαβή, θα νιώσετε την αναρρόφηση να δρα στους μαστούς. Η δύναμη αναρρόφησης του θήλαστρου δεν χρειάζεται να φτάσει στο μέγιστο επίπεδο για να επιτρέψει στο γάλα σας να ρέει ομαλά, επομένως δεν χρειάζεται να πιέσετε πλήρως τη λαβή για να δημιουργήσετε ένα κενό, απλώς αισθανθείτε άνετα.

7. Στην αρχή του θηλασμού, μπορείτε να πατήσετε γρήγορα τη λαβή 5-6 φορές. Στη συνέχεια, κρατήστε πατημένη τη λαβή για να την κρατήσετε για 2-3 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια αφήστε τη λαβή για να επιστρέψει αυτόματα στην αρχική της θέση και το γάλα θα ρέει όταν η λαβή επιστρέψει στην αρχική της θέση

8. Αφού στύψετε μερικές φορές, θα πρέπει να ρέει γάλα έξω. Εάν δεν τρέχει γάλα, μην ανησυχείτε, απλά χαλαρώστε και συνεχίστε την προσπάθεια. Εάν η διαδικασία του θηλασμού σας προκαλεί πόνο, θα πρέπει να σταματήσετε αμέσως και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Προσοχή: Εάν δεν μπορείτε να ρουφήξετε το γάλα, μην συνεχίσετε να πιέζετε το στήθος με θήλαστρο για περισσότερο από 5 λεπτά. Δοκιμάστε ξανά σε διαφορετική στιγμή.

9. Ίσως κάποιες μητέρες προτιμούν να χρησιμοποιούνθήλαστραχωρίς σερβιέτες μασάζ, αλλά πειράματα έχουν δείξει ότι η χρήση σερβιετών μασάζ μπορεί να επιταχύνει τη ροή του γάλακτος, διευκολύνοντας τον θηλασμό.

10. Γενικά, χρειάζονται 10 λεπτά για να στύψετε 60-125 χιλιοστόλιτρα γάλακτος. Αλλά η κατάσταση του καθενός είναι διαφορετική, πάντα υπάρχουν διαφορές. Εάν πιέσετε περισσότερα από 125 χιλιοστόλιτρα γάλακτος ταυτόχρονα, χρησιμοποιήστε ένα μεγαλύτερο μπουκάλι.